Hej, jag heter Louise

Jag startade Lunda Psykologi för att kunna erbjuda den typ av terapi jag själv tror på — individuellt anpassad, evidensbaserad och i en miljö som känns trygg. Min mottagning ligger på Östra Mårtensgatan 19 i centrala Lund, och jag erbjuder även sessioner online.

Jag har arbetat med människor i alla möjliga livssituationer — med ångest som hindrar dem från att leva fullt ut, med stress som gått för långt, med relationer som kärvar, och med den diffusa känslan av att livet inte riktigt stämmer. Jag har även bred erfarenhet av att arbeta med svårigheter kopplade till ADHD/ADD och autism.

Så arbetar jag

Jag arbetar främst med KBT-baserade metoder och har en särskild inriktning mot compassionfokuserad terapi (CFT) — en metod som hjälper dig att utveckla en varmare och mer medkännande relation till dig själv. Jag är även utbildad i psykodynamisk terapi och kan erbjuda det om det passar bättre.

Det viktigaste för mig är relationen mellan oss. Forskning visar att det är den terapeutiska alliansen — inte metoden i sig — som har störst betydelse för behandlingsresultatet. Jag strävar efter att skapa ett klimat där du kan vara ärlig, utforskande och dig själv.

Bakgrund

Jag har en dubbelexamen i psykologi och har arbetat inom primärvård, vuxenpsykiatri, habilitering, skola och BUP. Sedan 2020 vidareutbildar jag mig till specialistpsykolog inom klinisk vuxenpsykologi. Jag erbjuder samtal på både svenska och engelska.